Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat


Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat


Sering mengalami nyeri dan sakit di pantat ?? Simak informasi berikut Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat, semoga bermanfaat dan bisa menambah informasi.

Penjelasan Singkat Mengenai Nyeri Bokong atau Nyeri Pantat

Nyeri pantat atau sakit bokong adalah sebuah kondisi yg menimbulkan rasa nyeri di sekitar bokong atau pantat mulai dari sekitar pinggang bawah sampai sekitar paha. Nyeri bokong bisa disebabkan oleh berbagai penyebab dan bisa juga intensitas yg dirasakannya bisa ringan, bisa juga intensitas nyeri nya beart bahkan berkepanjangan tak kunjung sembuh.

Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat

Bokong atau pantat terdapat berbagai jaringan organ tubuh mulai dari kulit, saraf, otot, pembuluh darah hingga tulang. Rasa sakit di sekitar bokong atau pantat itu diperkirakan disebabkan oleh ganguan pada jaringan tubuh yg ada disekitar bokong tsb.

Salah satu penyebab nyeri bokong atau nyeri pantat ialah sindrom piriformis, yaitu sebuah kondisi dimana otot piriformis yang terletak di area pantat / bokong mengalami ketegangan dan menjadi kaku, sehingga menjepit saraf sciatic yang ada diantara otot-otot piriformis akibatnya timbul gejala seperti sakit, nyeri, linu disekitar pantat / pinggang bawah (sciatic).

Nyeri bokong akibat piriformis bisa dialami oleh siapa saja baik wanita ataupun pria dan bisa dirasakan di bokong sebelah kanan ataupun bokokng sebelah kiri.

Jadi timbulnya rasa sakit disekitar bokong itu disebabkan karena syaraf sciatic terjepit oleh otot-otot pirifomis yg ada di dalam bokokng / pantat, kondisi tersebut disebut dengan sindrom piriformis.

Yang bisa menyebabkan sindrom piriformis diakibatkan oleh berbagai faktor seperi cidera ketika berolah raga, terjatuh, kurang pergangan ketika akan berolah raga dan sebagainya.

Gejala umum yg ditimbulkan dari sindrom piriformis, antara lain nyeri bokong ( pantat ) dan sakit linu panggul seperti di bagian belakang paha, betis hingga kaki. Berikut gejala-gejala dari sindrom piriformis :

  • Sakit bokong dan nyeri pantat. Tanda ini khas untuk sindrom piriformis.
  • Sakit yg dirasakan hingga bagian belakang paha, betis dan kaki.
  • Nyeri akan timbul dan semakin bertambah saat berjalan menaiki tangga atau condong, setelah duduk lama, berjalan atau berlari dan rasa nyeri akan lebih baik setelah berbaring.
  • Gerak sendi pinggul sedkit berkurang, dan ketika pinggul, paha digerak-gerakan dan tungkai bawah yang memaksa otot piriformis berkontraksi, seperti menekuk paha ke depan dengan kaki lurus, memutar pinggul juga bisa menimbulkan rasa nyeri.

Selain akibat gangguan sindrom piriformis, nyeri bokong atau sakit pantat juga bisa disebabkan oleh berbagai gangguan lainnya. Untuk bisa memastikan nyeri bokong tersebut apa penyebab nya maka pemeriksaan secara medis sangat perlu dilakukan.

Apapun yang menjadi penyebab nya, nyeri bokong / nyeri pantat harus segera diatasi apalagi jika sudah sangat sering dirasakan, tentu masalah tersebut menjadi sangat mengganggu aktifitas, kenyamanan hidup dan kesehatan secara menyeluruh.

Segera atasi jika nyeri bokong / nyeri pantat sudah sangat sering dirasakan apalagi berkepanjangan yang tak kunjung sembuh, jangan biarkan parah dan semakin parah .. !!

Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat


Berikut ini beberapa penanganan jika rasa nyeri bokokng / nyeri pantat tersebut mulai menyerang, antara lain seperti :

  • Kompres hangat pada daerah yang sakit
  • Hindari posisi yang tidak ergonomis (tidak sesuai), misalnya hindari duduk lama, gunakan kursi yang dapat menopang dengan baik tulang leher, punggung, dan panggul.
  • Tidur menggunakan kasur dan bantal yang dapat menopang dengan baik tulang leher, punggung dan panggul
  • Banyak minum.

Selain itu untuk mengatasi masalah nyeri bokong / nyeri pantat ringan, cobalah dengan ramuan obat nyeri bokong / nyeri pantat alami berikut, antara lain :

1. Ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat dari sari Lemon
Lemon kaya akan asam sitrat yang berfungsi sebagai alkali dalam sistem tubuh. Lemon juga bisa meminimalisasi inflamasi atau pembengkakan organ dalam dan membuat pembuluh darah lancar dan rileks sehingga tubuh lebih mudah menyembuhkan dan menghilangkan rasa nyeri ringan di tubuh seperti halnya nyeri pada bokokng.

2. Ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat dari Jus Wortel
Wortel kaya vitamin dan antioksidan yang mampu meredakan nyeri karena inflamasi di dalam tubuh. Otot-otot bokokong yang mengalami pembengkakan dan menekan saraf sciatic akan menimbulkan rasa nyeri atau tidak nyaman dan wortel bisa menjadi obat alami mengatasi keluhan nyeri tersebut.

3. Ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat dari Jus apel dan Cuka Apel
Buah apel dikenal sebagai buah sehat penangkal penyakit. Begitu juga fungsinya dalam meredakan nyeri dan pegal-pegal karena sifatnya yang anti-inflamasi. Buah apel sangat baik melancarkan peredaran darah sehingga bisa membersihkan tubuh dari racun-racun penyebab bengkak.

4. Ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat dari Jus Kunyit
Kunyit berkhasiat mengobati tubuh dari racun dan pembengkakan yang berasal dari infeksi atau bakteri pengganggu. Bahkan kunyit bisa menangkal kanker dan memperbaiki fungsi saluran cerna. Kunyit sangat baik meredakan inflamasi atau peradangan seperti pada sindrom piriformis.

5. Ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat dari Wedang Jahe
Jahe adalah obat alami yang manjur mengatasi pembengkakan dalam tubuh. Dengan antioksidan dan sifat menyembuhkan yang dimiliki jahe, segelas seduhan jahe hangat bisa menetralkan tubuh dari racun dan menghilangkan rasa nyeri dengan cepat.

Itulah beberapa ramuan obat nyeri bokong / obat nyeri pantat alami yang dipercaya mampu menghilangkan nyeri di tubuh. Namun jika keluhan nyeri tersebut tidka kunjung sembuh juga sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.

Ramuan obat herbal alami di atas bersumber dari berbagai sumber informasi kesehatan.  Mohon maaf sebesar-besarnya apabila ada kesalahan maupun kekurangan baik dy tidka disengaja ataupun yg tampak disengaja.

Itulah sedikit informasi mengenai Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat. Semoga informasi ini bisa berguna dan bermanfaat dan semoga Anda yg mengalami keluhan nyeri bokokng atau nyeri pantat dapat segera disembuhkan. Amiin ..



Cara Menghilangkan Nyeri Bokong / Pantat Sebelah Kiri & Kanan dengan Cepat

0 komentar:

Posting Komentar